Vi er snart klar!

til .

Så er det snart den 23. november, hvilket betyder første afdeling af Frost Cup!

Vi glæder os, og det ved vi at du også gør! 

Vi nærmer os udsolgt og er du en af dem ,der ENDNU IKKE er tilmeldt til Frost Cup, så bør du gøre det. Tilmeld dig her 

For se bare her, hvor mange herligheder vi igen i år byder ind med. 

Sponsorer
For at I kan få den bedste oplevelse til Frost Cup, har vi også fået fat i de bedste sponsorer. Det betyder at I virkelig vil blive forkælet. Når I kommer i mål, vil der selvfølgelig være dejlig varm kaffe fra Peter Larsen. 
Derudover vil der til hver afdeling være en masse præmier. De vil blandt andet komme fra Plantronics, Salomon, Suunto og Zebla.

1. afdeling
Vi starter i Hareskoven, som vi har gjort det så ofte før. Men vi løber lige lidt længere end vi plejer. I stedet for 5 km og 10 km, løber vi 6 km og 12 km. Det er fantastisk ny rute vi har fundet til jer, og vi glæder os meget til at se jer ude på den!

Se ruten i denne video

 

2. afdeling
Anden afdeling er vores juleafdeling. Og den bliver helt fantastisk. Denne gang løber vi i Herlev, på en god hurtig rute. Når I kommer i mål, sørger vi lidt ekstra for jer. Så glæder jer:)

Tilmelding til Frost Cup, kan gøres her.

 

 

Stillingskrigen - de mange åbne spørgsmål

til .

Det er blevet vinterferie for mange, og dermed er det også tid til fordybelse – eller til at give træningen en ekstra skalle. For kigger man til stillingen inden sidste afdeling, vil man se, at der både er grund til at fordybe sig og til at give træningen en ekstra skalle!

Denne lille tekst handler kun om de mulige podiekandidater. Dem er der mange af, men det er selvfølgelig ikke hele feltet. Men dermed ikke sagt, at det kun er ”toppen”, det handler om – Inov-8 Frost Cup er for alle, og de kampe man kan have pointmæssigt og placeringsmæssigt på alle niveauer er bestemt også interessante og relevante, det vil blot føre for vidt at komme ind på alle her.

59 personer – 59! – kæmper om ”ledige” podiepladser i den sidste afdeling. Der er allerede klasser, der er afgjort, og pladser, der ikke kan røres ved, men for 59 deltagere, er det afgørende, om de løber godt eller dårligt, om konkurrenterne bliver væk eller hvad der nu kan have indflydelse på det samlede resultat.
Det er fantastisk spændende, og her kommer en gennemgang af disse kampe.

5 km D0-34: Top 3 Afgjort!
Når alle deltagere møder frem hver gang og stort set holder hinanden placeret på samme pladser hele vejen igennem, så er klassen afgjort inden finalen. Det er den her: Louise Krak Sandfeld vinder foran Kristin Blach Petersen og Susanne Mulbjerg Jensen. Simone Friis kan ikke hente de øvrige. Louise har tre førstepladser, Kristin har én.

5 km D35-49: Top 2 Afgjort.
Helt suveræn i denne klasse er Dorthe Gram med 4 førstepladser. Og bag hende er Jeanett Kiel Rasmussen også helt sikker på sin andenplads. Men så… 5 kvinder tripper foran trinnet op til podiet. Sandra, Bettina, Marlene, Lene og Elsebeth skal alle håbe på, at fratrækkerne kommer til at gøre en forskel, eller at benene er særligt gode. Det er først her i sidste afdeling, at det falder på plads, hvem der følger Dorthe og Jeanett op i rampelyset.

5 km D50+: Top 1 Afgjort.
Annette Nielsen har allerede taget det øverste trin i denne klasse med fire gange ét. Men det er ikke sikkert, hvem der løber med andenpladsen. For Annette Brønd og Sonja Vinkler kan begge tage den – og faktisk kan Lene Slothuus også være med, selvom hun med en vis sandsynlighed er tættere på tredjepladsen. Hanne Heiberg kan faktisk også være med – og derfor bliver det bestemt værd at følge denne klasses kamp.

5 km H0-34: Top 1 Afgjort!
Bag Martin Frederik Laursen er der blevet byttet lidt rundt på pladserne. Men Martin har aldrig været truet og er en sikker nummer et. Christian Gaaei Jensen er nummer to og Frederik Andersen er nummer tre. Sidstnævnte har faktisk slået Gaaei en enkelt gang – og derfor er det et åbent spørgsmål, hvem der står på pladen efter Martin. De kan begge nå det!

5 km H35-49: Top 2 Afgjort.
Bo Abrahamsson har været første mand samlet flere gange, og der er heller ingen tvivl om hans førsteplads. Lige så sikker er Rolf Traberg på andenpladsen. Men hold nu fast – 7 mand bejler til tredjepladsen, og kun én af dem har ikke allerede brugt en fratrækker. Det kan simpelthen ikke være mere spændende. Godt man ikke er med dér, fristes man til at sige!

5 km H50+: Top 2 Afgjort.
Bo Lindgren var kongen efter første afdeling. Men så fik Rolf Køngerskov fart på, og med tre førstepladser i træk er det afgjort, at Rolf bliver nummer et og Bo nummer to. Men hvem skal være nummer tre – det er der tre mand, der skal have afgjort. De to har allerede brugt en fratrækker, og dermed ser Erik Steffensen ud til at være det bedste kort. Men han har ikke færrest point, det har Bjarne Christensen. Og Per Falkenberg slog Steffensen i Værløse. Er De forvirret – følg med i Herlev, her er der herredyst!

10 km D0-34: Top 3 Afgjort!
Ingen over og ingen ved siden af Sylvia Kiberenge. Med flere minutter i banken er hun ved hver afdeling spadseret i mål langt uden for rækkevidde af alle andre kvinder i årets Inov-8 Frost Cup. Sjovt nok er pladserne bag hende lige så knusende sikkert fordelt: 4 andenpladser til Line Søderlund og 4 tredjepladser til Nina Bach Pedersen. Kan det være nemmere?

10 km D35-49: Intet Afgjort!
Intet – slet intet – er sikkert i de dejlige damers klasse. 13 spillere til alle pladser på podiet – er det ikke fantastisk? Grunden er, at kun meget få af deltagerne har været med til alle afdelinger. Dermed er de fratrækkere, der kan være så afgørende, som jokere i kortspil. Fuldstændig uforudsigeligt er det at afgøre, hvem der kommer til at stå hvor på podiet. Der skal virkelig regnes – for ikke en gang Amy Friedmanns 3 førstepladser gør hende sikker. Uha for en gyserafslutning!

10 km D50+Top 1 Afgjort.
Med fire forrygende flotte førstepladser kan der ikke pilles ved Vibeke Hansens ret til skamlens øverste trin. Bag hende er det et lidt mere åbent spørgsmål, da hele fire bejler til de to resterende pladser. Helle Nygaard, Yvonne Shashoua, Susanne Astrup og Anne Månsson skal holde øje med hinanden i Herlev.

10 km H0-34: Intet Afgjort!
Henrik Krak Sandfeld var stolt, da han løb ind som første mand overall i Værløse – det var forståeligt, for dermed ligger sejren lige til højrebenet. Men det skal stadig flaske sig: hvis Casper Strecke Skovgaard (som er Kraks rival) vinder, og Krak bliver nummer tre, så vil de begge have 7 point, og så vinder Casper. Ligesom han gøre det, hvis han bliver 1'er og Krak nummer 4. Der er også et par andre mulige udfald - men det ændrer ikke på, at det er et forrygende taktisk og sportsligt spil, der er mellem de to.Og det bliver en af de to øverste pladser til de to herrer, for kombattanterne bagude har ikke point til at kravle op øverst. Men spændende er det, for der er 4 mand, der strides om podiets ledige 3. plads.

10 km H35-49: Intet Afgjort!
Man fristes til at sige, at dette en Frost Cups Kongeklasse. Her er suverænt fleste deltagere, så der skal kæmpes hårdt – og det bliver der… Greg Friedman har tre førstepladser og en fratrækker. Derfor er intet sikkert og det er det heller ikke bagude – og dog – Martin Gudmand og Jesper Spangsmark er sikre på at være på podiet – men om det bliver som 1’er, 2’er eller 3’er er ikke til at sige, og bag dem står 6 mand parat til at gøre krav på det nederste podietrin.

10 km H50+: Intet Afgjort!
8 mand slås om de tre pladser. Alt kan ske – Men Jens Peter Nielsen er sikker på mindst en andenplads. Ellers er det meste i spil! Meget interessant. Der er flere, der har brugt fratrækkere, derfor er det så uforudsigeligt.

Point er klar efter 4. afdeling!

til .

Så er pointene klar, nu kan der nørdes og spekuleres: Hvem skal på podiet, vinder jeg over kollegerne, kommer jeg i bedst halvdel? Osv., osv... Pointlegen og spekulationerne vil vare i næsten 5 uger indtil det afsløres, hvem der er hot, og hvem der er not
I enkelte klasser er topstriden allerede afgjort og i andre er det helt åbne slagsmål, der venter os. Hvor er det spændende! 

http://www.onlineresultater.dk/Online/Rapport/Event699_740.htm

Vi ses på søndag! BEMÆRK nyt startområde!

til .

Så er det på søndag det går løs i Utterslev Mose.

Vi er klar til at se jer, og give jer et fedt løb! Vi håber at I også er klar til at komme og løbe med:)

Som der står i overskriften, og som I måske også har læst på vores facebook-side, har vi været nødt til at flytte startområdet lidt pga. regn.

Se hvor det er henne på dette link - Det er ud til den vej der hedder Ruten. 

Vi er klar fra kl. 8.30 til at udlevere startnumre til dem der har tilmeldt sig en enkel afdeling. Er du ikke tilmeldt endnu, kan du også gøre dette fra 8.30

Vi ses!

Copyright Events4U © 2011-2013. All rights reserved.